女性如果出现了卵巢早衰，通过吃食物来补是比较难逆转或者延缓病情的，但是可以适当多吃一些含雌激素高的食物，比如豆类、豆制品等，多补充高蛋白的食物，多吃新鲜水果蔬菜来改善体质。干细胞具有“归巢”属性，通过将高数量和质量的干细胞直接移植到患者卵巢，利用干细胞的自我复制和分化潜能来修复受损的细胞，恢复受损器官、组织的正常功能。