1、心理调理：进入更年期的时候，雌激素分泌量会逐渐减少，可能会发生一系列的身体不适，需要科学的安排生活，保持生活规律化，更年期的时候容易出现抑郁和焦躁的情绪，需要注意性格的陶冶，培养乐观和开朗的性格，尽量保持精神上的平静状态。

2、饮食调理：饮食上不要吃过多动物性脂肪，可以多吃一些水果蔬菜和五谷杂粮。

3、药物调理：如果更年期综合征的临床症状比较明显，可以在医生的指导下适当补充雌激素或孕激素。

干细胞修复技术还可以恢复和增强卵巢功能，使雌、孕激素的分泌处于平衡状态，调节紊乱的内分泌系统，甚至完全消除更年期的各种不适症状，使提前绝经或正常绝经不久的女性恢复月经，进而抑制衰老，推迟女性更年期。