1、饮食方面：可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如菠菜、芹菜、猕猴桃、火龙果等，补充膳食纤维和维生素;多吃牛肉、羊肉、虾等补充蛋白质;选择豆制品，如豆腐、豆浆、豆花等，可补充雌激素从而改善早发性卵巢功能不全。

2、生活作息方面：要养成规律良好的生活作息习惯，早睡早起不要熬夜。要注意休息，不要过度劳累，防止卵巢功能衰退。可以在睡前泡脚，促进血液循环，提高新陈代谢;可以适当进行运动，保持身体的健康与活力，同时在运动的过程中也可以舒缓心情，缓解焦虑;可以选择舒缓的运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等，可增强体质和抵抗力。此外，还要保持愉快的心情，避免过度焦虑和忧愁，防止因为情绪不良导致内分泌水平失衡进而影响卵巢功能。在压力大的时候，可以培养一些兴趣爱好，如养花、散步、看电影等，以此来转移注意力，缓解焦虑情绪。

3、药物方面：可以在医生的指导下服用雌激素，如戊酸雌二醇、尼尔雌醇等。还可以遵医嘱服用孕激素，如黄体酮胶丸、黄体酮胶囊、地屈孕酮等。

干细胞微注射活化是通过体外培养具有血管再生、活性组织修复的脐带间充质干细胞，采用微注射种植技术，将活性细胞靶向种植在女性卵巢上。干细胞会达到受损组织和器官，滋养和修复病变卵巢细胞，恢复雌激素分泌水平，以达到修复的目的。