1.改善饮食：挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。所以要增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养。宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。少吃生冷、辛辣等食物。坚持锻炼身体，不要吸烟和被动吸烟，增强体质。

2.改善心情：尽量保持心情愉悦，抑郁不舒，可能会直接对乳房和卵巢造成影响，长时间的肝气郁结势必直接影响卵巢功能。同时，避免久坐、长期熬夜。不要吃减肥药，如果体重过胖，可以通过运动把体重降下来，有助于卵巢早衰的恢复。每天要保证作息规律。

3.口服药物：如果是通过彩超和性激素六项，确定已经是卵巢早衰，一般是在医生的指导下口服药物进行调养，如果有生育要求，可以用克龄蒙、补佳乐黄体酮等药物去调养。如果没有生育要求，单纯的卵巢早衰，可以吃坤泰胶囊、辅酶Q10、DHEA、人胎盘片等药进行调养。

4.干细胞治疗：干细胞具有“归巢”属性，通过将高数量和质量的干细胞直接移植到患者卵巢，利用干细胞的自我复制和分化潜能来修复受损的细胞，恢复受损器官、组织的正常功能。病理组织切片上可以观察到，卵巢各级卵泡数在明显增加，颗粒细胞生长，抗颗粒细胞凋亡，内分泌功能明显得到改善，甚至恢复受孕等。