1.日常生活调理：患者日常应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，可以适当运动，提高身体素质。

2.饮食调理：患者日常应该注意饮食，尽量以清淡饮食为主，减少食用炸鸡、肥肉等脂肪含量较高的食物，可以适当多食用白菜、苹果等新鲜蔬果。

3.药物治疗：如果患者卵泡长得不好是雌激素分泌不足导致的，可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。

干细胞干预卵泡发育不良主要通过体外培养具有血管再生和活性组织修复功能的脐带间充质干细胞，采用微注射植入技术，将活性细胞定向植入女性卵巢，它能到达受损的组织器官，滋养和修复受损的卵巢细胞，恢复雌激素的分泌，从而达到修复的目的。