1.饮食调理：首先要注意调整饮食习惯，要多吃一些含蛋白质和维生素比较高的食物，如可以吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾以及各种豆制品和菠菜、白菜、苹果、香蕉等含维生素比较高的食物，避免喝浓茶以及咖啡、烟酒等。

2.改善生活习惯：要作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，而且要适当锻炼，可以跑步、跳舞、游泳等。

3.药物治疗：可以在医生的指导下应用激素替代治疗方法，但是一定要在医生的指导下用药。

4.干细胞治疗：干细胞可以生成新细胞，为卵巢功能早衰提供再生治疗方法。干细胞治疗是通过采用微注射种植技术将活性细胞靶向种植在女性卵巢上，干细胞会到达受损组织和器官，滋养和修复病变卵巢细胞，恢复雌激素分泌水平，然后达到修复的目的。干细胞治疗可抑制卵巢进一步早衰，保护卵巢，在一定程度上恢复卵巢功能。