对卵巢好的食物通常有葡萄、樱桃、苹果、茄子、黄瓜、香菇、柠檬、草莓、香蕉、胡萝卜等，含有丰富的维生素c、维生素e、叶酸、钙类、蛋白质等，对正常的卵巢发育和保养都比较有益，若要保养自己的卵巢，平时可以多吃此类食物，也可以适当摄入豆制品食物，豆制品食物对卵巢的生长发育有一定好处，而且还能够避免很多疾病的出现，调节内分泌平衡。

干细胞可以生成新细胞，为卵巢功能早衰提供再生治疗方法。干细胞微注射活化是通过体外培养具有血管再生、活性组织修复的脐带间充质干细胞，采用微注射种植技术，将活性细胞靶向种植在女性卵巢上。干细胞会达到受损组织和器官，滋养和修复病变卵巢细胞，恢复雌激素分泌水平，以达到修复的目的。