一、合理饮食

增加营养摄入：患者应多摄入富含维生素A、C、E和锌、硒等微量元素的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、鸡蛋、坚果等。这些食物有助于保护视网膜细胞，延缓病变进程。

避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、烧烤类等刺激性食物，以免加重眼部不适症状。

二、合理用眼

控制用眼时间：避免长时间连续用眼，尤其是看手机、电脑等电子产品。应适时休息，进行远眺或眼保健操，以缓解眼部疲劳。

保持适当距离和角度：在看书、看电视或使用电脑时，应保持适当的距离和角度，避免近距离用眼。

三、注意眼部卫生

保持眼部清洁：定期清洁眼部，避免用手揉搓眼睛，以免引起感染。

避免强光刺激：外出时佩戴墨镜，以减少紫外线和其他强烈光线对眼睛的刺激与伤害。

四、定期眼科检查

定期检查：患者应定期到眼科医院进行眼底检查，了解病变进展情况，及时调整治疗方案。

及时就医：对于已经出现视力下降、夜盲等症状的患者，更应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。