对卵巢早衰最好的食物，这种说法是不准确的的，没有对卵巢早衰最好的食物。卵巢早衰可适量食用蛋白质类、雌激素类、维生素类等食物。

1、蛋白质类

如果缺乏蛋白质提供，有可能会导致女性卵巢功能降低，所以建议患者可适量食用含蛋白质多的食物预防卵巢早衰。建议多吃肉类，如鱼肉、鸡肉等，也可多吃鸡蛋、牛奶等，这些食物中都含有较丰富的蛋白质。

2、雌激素类

卵巢早衰会导致身体的雌激素水平下降，很容易引起内分泌紊乱问题。所以患者可吃富含雌激素的食物，建议多吃豆制品，如豆腐、豆浆等，可以较好得补充体内所需的雌激素，女性的卵巢也会得到保养，从而改善卵巢早衰的症状。

3、维生素类

补充维生素对抑制卵巢早衰也有一定帮助，维生素有助于补充卵巢营养，调节卵巢功能。所以卵巢早衰患者要注意补充维生素，可多吃瓜果蔬菜，也可适量食用菌类，菌类中的维生素和微量元素含量较多。所以日常饮食中，可适量食用红萝卜、茄子、平菇等。

干细胞可以生成新细胞，为卵巢功能早衰提供再生治疗方法。干细胞微注射活化是通过体外培养具有血管再生、活性组织修复的脐带间充质干细胞，采用微注射种植技术，将活性细胞靶向种植在女性卵巢上。干细胞会达到受损组织和器官，滋养和修复病变卵巢细胞，恢复雌激素分泌水平，以达到修复的目的。