1，调节饮食。不少女性在月经不调的同时会伴随着下腹部疼痛的问题，在这个时候最好可以通过饮食调节的方法让身体可以逐渐变好。建议大家在生活中少吃生冷的食物，多吃一些容易消化的食物，以免因为错误的进食导致血液流通不畅的问题出现。

2，内分泌调节。月经不调的出现和身体内分泌失调是脱离不了关系的，所以大家在生活中更应该重视内分泌的调节方式，让自己的内分泌可以尽快恢复健康，这样月经不调的问题也会得到治愈。但是内分泌在调节的时候是不能随便使用药物的，所以建议大家在医生的帮助下调节内分泌。

3，避免熬夜。熬夜是很多现代女性的通病，所以大家在调理月经不调的过程中一定要远离熬夜的问题，慎防因为熬夜的原因导致内分泌失调。此外，不少女性本身有失眠的问题，在这个时候则应该求助专业人士，让医生帮助大家调节好月经不调的问题。

干细胞修复技术可以恢复和增强卵巢功能，使雌、孕激素的分泌处于平衡状态，调节紊乱的内分泌系统，甚至完全消除更年期的各种不适症状，使提前绝经或正常绝经不久的女性恢复月经，进而抑制衰老，推迟女性更年期。