正视问题，避免逃避：勃起功能障碍是一个常见的健康问题，不应被视为难以启齿或羞耻的事情。正视问题，积极寻求解决方案是首要步骤。

寻求专业帮助：不要自行猜测或随意使用药物治疗。应咨询专业医生，如男科或泌尿科医生，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况给出个性化的治疗建议。

遵循医嘱，科学治疗：如果医生给出了治疗方案，无论是药物治疗、心理治疗还是物理治疗，都应严格按照医嘱进行。不要自行增减剂量或更换药物，以免影响治疗效果。

调整生活方式：勃起功能障碍与生活方式密切相关。建议保持均衡饮食，多摄入蔬菜水果，减少红肉摄入;适当运动，如慢跑或快走，有助于改善心血管健康和勃起功能;保持充足的睡眠;戒烟限酒等。

关注心理健康：勃起功能障碍可能由心理因素引起或加重，如焦虑、抑郁等。可以通过心理咨询或心理治疗来解决这些问题，如情感焦虑治疗、性行为疗法等。

与伴侣沟通：勃起功能障碍可能对伴侣关系产生影响。与伴侣坦诚沟通，共同面对问题，寻求解决方案，有助于减轻双方的压力和焦虑。