1、药物原因：患者长期服用孕激素类药物，如米非司酮片、左炔诺孕酮片、左炔诺孕酮胶囊等，可能会出现内分泌失调现象。同时，可能会引起雌激素下降、孕激素不足，出现频繁的异常出血、月经提前或者推迟，从而导致子宫内膜受损。患者平时可以适量食用豆制品类食物，例如豆浆、豆腐等。还可以食用一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、瘦肉等，对改善子宫内膜受损有良好的辅助作用。

2、手术原因：例如人工流产手术、刮宫手术等，频繁或者多次进行宫腔手术，容易损伤子宫内膜，可能会造成子宫内膜偏薄，引起月经不调、经期下腹坠涨、白带增多等症状。患者可以进行B超检查，确定子宫内膜厚度，并遵医嘱服用雌激素类药物，例如乌鸡白凤丸、乙烯雌酚片、戊酸雌二醇片等。同时，在服用药物期间，应严格遵医嘱或者按照说明服用，不可以随意改变药物剂量。如果出现腹痛、阴道分泌物异常，应及时就诊。同时，在日常生活中，养成良好的生活习惯，清淡饮食、注意休息，避免熬夜。