卵巢早衰的预防与治疗方法如下：

预防方法：调整生活习惯，要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，规律作息，并且要保持愉悦的心情，避免过度紧张、焦虑;调整饮食，可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、苹果等，有助于提高身体的免疫力，从而起到预防卵巢早衰的作用。

治疗方法：雌激素治疗，可以刺激卵泡发育，同时雌激素血浓度的高低对性腺激素的释放也有影响，会间接影响到卵巢功能;免疫治疗，如果是抗体因素引起的卵巢早衰，可进行免疫治疗，就是注射免疫疫苗;手术治疗，适合于卵巢血管因素导致的卵巢营养缺失而引起的卵巢早衰者，具体是否适合手术疗法，可根据检查结果来定。