一、调整生活习惯

保持规律的作息：早睡早起，保证充足的睡眠时间，有助于减缓视网膜病变的速度。

合理用眼：避免长时间盯着电脑屏幕或其他电子设备，用眼一段时间后应适当休息，进行远眺或眼保健操等活动，以缓解眼部疲劳。

避免剧烈运动：防止因外伤导致视网膜脱落等病变。

二、饮食调理

均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素、钙、磷、锌、铬等营养素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。

清淡饮食：减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，如辣椒、大葱等。对于糖尿病引起的视网膜病变，应特别注意控制糖分摄入，保持血糖稳定。

增加抗氧化剂摄入：抗氧化剂有助于保护视网膜免受自由基损伤，可以多吃富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、菠菜等。

三、药物治疗

补充营养素：在医生的指导下，服用甲钴胺片、辅酶Q10等药物，补充眼内视网膜组织细胞所需营养。

针对病因治疗：如细菌感染引起的视网膜病变，可使用盐酸左氧氟沙星滴眼液等抗生素药物治疗;病毒感染引起的视网膜病变，可使用阿昔洛韦滴眼液等抗病毒药物治疗。

改善循环：使用明目地黄丸、羟苯磺酸钙胶囊等药物，改善视网膜的血液循环，促进病变恢复。

四、手术治疗

激光治疗：对于视网膜上出现的微小裂孔或出血点，可以通过激光治疗进行封闭，防止病情进一步恶化。

玻璃体切割术：对于玻璃体积血、视网膜脱离等严重病变，可以通过玻璃体切割术进行治疗，切除病灶组织，恢复视网膜的正常功能。

五、干细胞治疗

干细胞治疗是一种新型治疗方法，干细胞具有诱导分化成视网膜各类细胞的潜能，可能替代已变性的细胞;其分泌的细胞因为周围细胞提供营养，并上调抗凋亡基因，延缓视网膜凋亡。同时干细胞能够保护视网膜血管及促进神经突触行程。移植的干细胞较视网膜组织具有更好的可塑性及移行能力，有助于损伤视网膜的修复。保存或者恢复视力是干细胞治疗期望达到的效果。