1. 不良生活方式

熬夜、吸烟、酗酒：这些习惯都可能对精子质量产生负面影响，导致弱精。

穿紧身裤、桑拿浴及久坐：这些行为可能使阴囊局部温度升高，影响精子的生成和活力。

缺乏运动：长期缺乏运动可能导致身体机能下降，包括生殖系统的功能。

2. 微量元素不足

锌缺乏：锌是维持精子活力的重要微量元素，具有抗氧化作用，能保持细胞膜稳定性。缺乏锌会导致精子细胞膜被快速氧化，继而活力低下。

3. 环境因素和职业暴露

微波辐射、重金属污染：这些环境因素都可能对精子活力产生影响。

日常中的化学因素、农药残留：长期接触这些有害物质的人群，精子活力可能受到损害。

高温环境：如长时间泡热水澡、从事高温作业等，都可能使阴囊局部温度升高，影响精子生成和活力。

4. 感染因素

生殖系统感染：如附睾炎、睾丸炎、精囊炎等，这些感染性疾病会影响精子的生成和获能，导致弱精。

慢性呼吸道感染：虽然不直接作用于生殖系统，但也可能通过全身性影响间接导致弱精。

5. 生殖系统疾病

输精管堵塞：精子无法正常排出体外，导致精子活力下降。

睾丸发育不全：睾丸是精子生成的主要场所，其发育不全会直接影响精子质量。

6. 其他因素

精索静脉曲张：曲张静脉的血液滞留、微循环障碍等会影响精子的生成和活力。

染色体异常：染色体和性染色体畸变不仅影响精子数目，还影响精子的活率和前向运动能力。