一、富含维生素A的食物

动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，是维生素A的优质来源，有助于改善夜盲等症状。

蔬果：如胡萝卜、西红柿、油菜、樱桃、桔子等，这些食物含有丰富的维生素A，能够缓解眼干、夜盲等症状。

二、富含胡萝卜素的食物

蔬菜：如胡萝卜、南瓜、紫甘蓝等，胡萝卜素可以减少眼睛出现夜盲症，避免眼睛角膜出现病变，也可以缓解视网膜色素变性引起的眼部不适。

三、其他有益食物

蛋类、瘦肉类及豆制品：这些食物富含优质蛋白和多种维生素，有助于维持眼部健康。

具有活血通脉功效的水果：如桃子、葡萄等，可能有助于改善眼部血液循环，缓解病情。