一、饮食调理

均衡饮食：保证每日摄入各类营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

多吃蔬果：如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，富含维生素A、C、E和抗氧化剂，有助于保护视神经。

补充维生素B族：维生素B1、B6、B12对神经系统有益，可多吃全麦食品、动物肝脏等。

摄入优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、豆类等，为身体提供必需的氨基酸。

控制脂肪摄入：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄取，避免加重血管负担。

多喝水：促进新陈代谢，维持身体正常的生理功能。

二、生活调理

充足睡眠：保持充足的睡眠，避免熬夜，让眼睛得到充分的休息。

避免过度用眼：减少长时间使用电子产品的时间，避免过度用眼。同时，注意保护眼睛，避免外伤，因为眼部受伤可能加重病情。

良好生活习惯：戒除吸烟、饮酒等不良行为，维持身体健康。

三、眼部保健

眼部按摩：遵医嘱对眼部进行按摩，有助于促进眼部血液循环。

眼球运动：进行眼球运动锻炼，如旋转眼球、猛然睁眼远眺等，有助于促进眼部肌肉活动。但请注意，这种锻炼方法应在专业指导下进行，且并非所有视神经萎缩患者都适用。

四、遵医嘱治疗

视神经萎缩患者需要遵循医生的建议，按时服药，不要随意更改药物剂量或停药。同时，可以配合针灸、中药等治疗方法，以改善病情。