一、饮食调理

1.富含维生素A的食物：维生素A对视网膜功能至关重要，有助于保护视力，延缓病情进展。患者可以多摄入蛋类、胡萝卜、南瓜、鱼肝油等富含维生素A的食物。

2.叶黄素和玉米黄质：菠菜、西兰花、玉米等食物富含叶黄素和玉米黄质，这些物质能保护视网膜，减轻氧化损伤。

3.抗氧化剂：蓝莓、草莓、橙子等水果富含抗氧化剂，有助于对抗自由基，保护眼睛健康。

4.ω-3脂肪酸：三文鱼、金枪鱼、亚麻籽等食物富含ω-3脂肪酸，对视网膜有益。

5.微量元素：适量补充锌、硒等微量元素，如牡蛎、动物肝脏等，有助于维护眼部健康。

同时，患者应避免食用辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，保持饮食清淡、易于消化，并注意饮食的营养均衡。

二、生活调理

1.合理用眼：避免长时间看手机、电脑等电子产品，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，以减少用眼过度。

2.眼部卫生：注意眼部卫生，不要用脏手揉眼睛，以免引起眼睛感染。

3.避免强光刺激：外出时佩戴遮光镜，避免眼睛受到强烈刺激。遮光镜应选择灰色的镜片，禁用绿色镜片。

4.心理调节：保持轻松、愉悦的心情，学会缓解压力，避免精神过度紧张。

三、治疗配合

1.药物治疗：在医生指导下，使用营养神经的药物(如维生素B1、B12)、扩张血管的药物以及抗氧化剂等，以延缓病情进展。

2.手术治疗：对于视网膜色素变性合并白内障等并发症的患者，可以考虑手术治疗，如人工晶状体植入术等。

3.干细胞治疗：干细胞具有诱导分化成视网膜各类细胞的潜能，可能替代已变性的细胞;其分泌的细胞因为周围细胞提供营养，并上调抗凋亡基因，延缓视网膜凋亡。同时干细胞能够保护视网膜血管及促进神经突触行程。移植的干细胞较视网膜组织具有更好的可塑性及移行能力，有助于损伤视网膜的修复。