卵巢早衰是可以恢复的，可以使用激素治疗、也可以使用干细胞治疗。除此以外，患者还应该注意多吃含有雌性激素的食物，比如燕麦、大豆等，还要增加维生素的摄入，提高患者的免力。患者饮食上不可以吃辛辣，对身体有刺激性的食物，还要注意不可以熬夜，不可以过度劳累，要养成良好的作息和饮食习惯。