预防

1.

避免过度用眼：长时间使用电子产品如手机、电脑等可能导致眼睛疲劳，增加患病风险。因此，要合理安排用眼时间，适当休息。

2.防紫外线照射：紫外线照射可能引发视网膜色素变性。外出时佩戴墨镜，有助于减少紫外线对眼睛的伤害。

3.注意眼部卫生：避免经常用手揉搓眼睛，以免引起感染，诱发视网膜色素变性。

4.避免接触有害物质：长期接触铅、汞等重金属或其他有毒有害物质可能增加患病风险。因此，要尽量避免接触这些物质。

5.均衡饮食：保持均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质的食物，如胡萝卜、蓝莓等，有助于维护眼部健康。

6.定期检查：定期到医院进行眼科检查，有助于及时发现眼部问题，降低视网膜色素变性的风险。

治疗

1.药物治疗：在医生指导下，可使用维生素A棕榈酸酯、抗氧化剂、钙离子拮抗剂、乙酰唑胺等药物，以延缓病情进展。此外，胡萝卜素胶丸、叶黄素等也有助于保护眼睛。

2.手术治疗：如视网膜移植术、人工视网膜植入术、植入视觉假体等，但手术风险较高，效果因人而异。

3.干细胞治疗：干细胞具有诱导分化成视网膜各类细胞的潜能，可能替代已变性的细胞;其分泌的细胞因为周围细胞提供营养，并上调抗凋亡基因，延缓视网膜凋亡。同时干细胞能够保护视网膜血管及促进神经突触行程。移植的干细胞较视网膜组织具有更好的可塑性及移行能力，有助于损伤视网膜的修复。