首先，保持良好的生活习惯，如保持心态平和、避免过度劳累等。

其次，注意饮食，多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

然后，适当进行运动，提高身体素质，增强抵抗力。

目前可以采用神经干细胞来治疗脑出血。神经干细胞属于干细胞的一个种类分支。神经干细胞的移植过程：目前北联世纪干细胞中心沿用的是将提取的干细胞在体外实验室内进行定向分化扩增。分化扩增到一定数量的神经干细胞后，将它输注到难以治愈的神经系统疾病患者的大脑或者脊髓中，发挥修复、重建脑神经环路的作用。

最后，如果出现头痛、眩晕、恶心等症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。