首先，我们要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持充足的睡眠。

其次，饮食方面要多吃富含蛋白质、纤维素的食物，如蔬菜、水果、豆类等，同时减少盐分的摄入。

此外，适当的运动可以促进康复，如散步、打太极等。

目前可以采用神经干细胞来治疗脑出血。神经干细胞的移植方式：1通过脑脊液途径进入受损的大脑内部2通过局部注射移植进入脑部受损区3局部滴注移植进入脑部受损区。

最后，如出现头痛、眩晕、恶心等症状，应及时就医。