1. 观察精子活力

正常标准：正常时，A级精子(快速前向运动)应大于25%，或A级与B级精子(慢速前向运动)之和大于50%。

弱精表现：弱精时，精液中前向运动的A级精子和B级精子小于50%，或A级向前运动的精子小于25%。这表明精子的活动能力较差，可能影响生育能力。

2. 观察精液液化情况

正常标准：正常的精液在刚射出时呈稠厚的胶冻状，约3-30分钟后会液化，变为稀薄的液体状。

弱精表现：如果精液不液化或黏稠度过高，可能是弱精的表现。这种情况会影响精子的运动能力，进而影响生育。

3. 观察精子颜色

正常颜色：正常精子的颜色为灰白色，长期没有射精时可能呈现淡黄色、乳白色。

异常颜色：如果精子略带绿色或发红，可能是生殖道存在感染，这会影响精子质量，可能是弱精的一个迹象。

4. 注意身体症状

虽然弱精症本身在临床上无主观感受，但患者可能会出现一些与生殖健康相关的症状，如：

疲劳、射精困难、射精疼痛以及血精等情况。

阴囊坠胀感、睾丸胀痛等。

生殖器炎症，如前列腺炎，表现为排尿时尿道口的灼热感、尿频、尿痛等症状。

少数患者可能因长期不育而出现神经精神方面的异常，如心悸、头晕、脱发、盗汗等。

5. 专业医疗检查

最终确诊弱精症需要依赖专业的医疗检查，包括：

精液常规检查：了解精液量、精子密度、活力、畸形率、活动率等指标。

精液分析：更详细地分析精液的质量，包括活力、形态等。

精液细胞学检查：了解精浆中各种细胞的数量、形态、比例等。

精液免疫学检查：了解精浆中抗精子抗体等免疫因素。