1.保持充足的睡眠：确保每晚有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜。这有助于预防眼睛干涩疼痛，减少眼部疾病的发生。

2.合理饮食：保持健康的饮食习惯，特别是多吃富含维生素A的食物，如猪肝和胡萝卜。这些食物有助于营养眼睛，维持视力的健康。

3.增加户外活动：适当参加户外活动，可以用眼睛眺望远方，这有助于调节眼部睫状肌，减少眼部疾病的发生。

4.减少眼部外伤：注意保护眼睛，避免受到外伤，因为眼部外伤可能导致视神经损伤。

5.积极治疗眼部疾病：如有青光眼等眼部疾病，应尽早治疗，以防止病情加重并预防视神经萎缩。

6.保持健康的生活方式：除了上述措施，还应戒烟、减轻压力，并定期进行视力检查。这些措施都有助于维护眼部健康，减少视神经萎缩的风险。

干细胞具有诱导分化成视网膜各类细胞的潜能，可能替代已变性的细胞;其分泌的细胞因为周围细胞提供营养，并上调抗凋亡基因，延缓视网膜凋亡。同时干细胞能够保护视网膜血管及促进神经突触行程。移植的干细胞较视网膜组织具有更好的可塑性及移行能力，有助于损伤视网膜的修复。保存或者恢复视力是干细胞治疗期望达到的效果。