1.摄入优质蛋白：视网膜病变患者可以适量增加优质蛋白的摄入，如鸡蛋、牛肉、鱼肉等，这些食物有助于增强身体素质，提高恢复能力。

2.多吃富含维生素的食物：维生素对视网膜的健康至关重要，尤其是维生素C和维生素A。因此，患者应多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜(胡萝卜、芹菜等)、水果(猕猴桃、苹果、香蕉等)。这些食物中的抗氧化成分有助于保护视网膜免受自由基的损伤。

3.补充矿物质：如钙、磷、锌、铬等矿物质对视网膜的健康也有重要作用。患者可以适量食用富含这些矿物质的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。

4.低盐饮食：患者应适当控制盐的摄入量，一般来说，盐的摄入量应限制在每天35克，病情严重者应限制在12克。同时，可以增加钾的摄入量，有助于降低血压，减轻视网膜病变的程度。

5.避免高胆固醇和动物脂肪：患者应尽量避免食用高胆固醇和过多的动物脂肪，如肝、脑、骨髓、各种鱼、蛋黄、肥肉等。饮食中的脂肪应以植物油为主，与动物油的比例应为3:1。

6.清淡易消化：视网膜病变患者的饮食应清淡易消化，避免过于油腻和辛辣的食物，以免加重眼部不适。