首先在日常生活中要注意调整，尽量多吃富含雌激素的食物，比如黄豆、豆浆、豆腐等，还要多进食富含维生素和蛋白质的饮食，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。在日常生活中避免过度熬夜，保持充足的睡眠，每天尽量维持在8~10个小时的休息时间，如果睡眠不足，就容易引发内分泌失调，从而对卵巢造成伤害。还要学会调节自己的情绪，避免精神压力过大。

干细胞治疗是近些年新兴的卵巢早衰治疗手段，干细胞具有“归巢”属性，通过将高数量和质量的干细胞直接移植到患者卵巢，利用干细胞的自我复制和分化潜能来修复受损的细胞，恢复受损器官、组织的正常功能。病理组织切片上可以观察到，卵巢各级卵泡数在明显增加，颗粒细胞生长，抗颗粒细胞凋亡，内分泌功能明显得到改善，甚至恢复受孕等。