1、饮食方面：可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如菠菜、芹菜、猕猴桃、火龙果等，补充膳食纤维和维生素;多吃牛肉、羊肉、虾等补充蛋白质;选择豆制品，如豆腐、豆浆、豆花等，可补充雌激素从而改善早发性卵巢功能不全。

2、生活作息方面：要养成规律良好的生活作息习惯，早睡早起不要熬夜。要注意休息，不要过度劳累，防止卵巢功能衰退。可以在睡前泡脚，促进血液循环，提高新陈代谢;可以适当进行运动，保持身体的健康与活力，同时在运动的过程中也可以舒缓心情，缓解焦虑;可以选择舒缓的运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等，可增强体质和抵抗力。此外，还要保持愉快的心情，避免过度焦虑和忧愁，防止因为情绪不良导致内分泌水平失衡进而影响卵巢功能。在压力大的时候，可以培养一些兴趣爱好，如养花、散步、看电影等，以此来转移注意力，缓解焦虑情绪。

3、药物方面：可以在医生的指导下服用雌激素，如戊酸雌二醇、尼尔雌醇等。还可以遵医嘱服用孕激素，如黄体酮胶丸、黄体酮胶囊、地屈孕酮等。

干细胞具有“归巢”属性，通过将高数量和质量的干细胞直接移植到患者卵巢，利用干细胞的自我复制和分化潜能来修复受损的细胞，恢复受损器官、组织的正常功能。病理组织切片上可以观察到，卵巢各级卵泡数在明显增加，颗粒细胞生长，抗颗粒细胞凋亡，内分泌功能明显得到改善，甚至恢复受孕等。