脑中风后遗症是一种非常严重的疾病，对患者的身体和心理都造成了很大的伤害。在调理身体的过程中，一定要注意饮食和运动。首先，要多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等。其次，要坚持适量运动，如散步、打太极拳、做瑜伽等，可以增强身体的免疫力，促进身体康复。此外，还应该保持良好的心态，避免生气、焦虑和抑郁等情绪，以免对身体造成更大的伤害。